Als je thuis een leeg nest hebt, verlang je misschien naar gezelschap. Het is een natuurlijk onderdeel van het leven dat naarmate we ouder worden, onze kinderen het huis uit gaan en we vrienden en familie beginnen te verliezen of ze niet zo vaak meer zien. Dit kan een gevoel van leegte in huis creëren.
Dus als je hebt gemerkt dat het tegenwoordig extra stil is in je huis, wil je misschien wat meer leven in je vier muren brengen. Hier zijn enkele geweldige gezondheidsvoordelen van het hebben van een huisdier en enkele tips voor het kiezen van de juiste voor jou.
De 5 gezondheidsvoordelen van huisdieren voor ouderen en senioren
1. Verlaagt bloeddruk en cholesterol
Als u ouder wordt, heeft uw arts al manieren aanbevolen om uw bloeddruk te verlagen. Maar zou u geloven dat het hebben van een huisdier kan bijdragen aan dit gezondheidsdoel? Het is waar.
De wetenschap bewijst dat veel mensen die huisdieren hebben daardoor een iets lagere bloeddruk ervaren. Aangezien huisdieren van nature stress en angst verminderen, waardoor je iets hebt om van te houden en gezelschap mee te delen, hebben deze stressverminderingen hun algemene voordelen.
Het is ook aangetoond dat huisdieren ook kunnen helpen het cholesterol te verlagen. Des te meer reden om ze toe te voegen aan je leven - het is goed voor je gezondheid!
2. Biedt gezelschap
Als je je gouden jaren ingaat, merk je misschien dat je eenzamer bent dan voorheen. Er is geen geratel van kleine voetjes in uw huis of het gedoe van een levensstijl op de werkplek. Of je nu met pensioen bent of een ontspannen leven leidt, het kan helpen om een partner te hebben.
Honden en katten zijn uitstekende metgezellen, die zorgen voor vriendschap, binding en verbinding met degenen die ze tegenkomen. Veel honden en katten hechten zich buitengewoon goed aan één persoon, wat betekent dat je gemakkelijk het middelpunt van hun universum kunt worden.
Misschien vind je troost door je huis te delen met een harige vriend tussen bezoeken van kleinkinderen en vrienden door.
3. Creëert routine
Het zou helpen als je een routine aanhoudt als je een kat of hond hebt. Ze kunnen je wakker maken voor het ontbijt of buiten op het potje moeten. Het houdt je dus op een schema dat je niet kunt breken. Ze zijn immers afhankelijk van jou voor de algehele zorg.
Soms kun je verdwalen in de dag dat je met pensioen bent. Het is leuk om iets te hebben om je wat extra structuur te geven die je misschien moet opnemen. Dus als je een maatje nodig hebt om je aan het werk te houden, zal een huisdier je graag helpen.
4. Bevordert lichaamsbeweging
Wat voor dier je ook hebt, ze hebben beweging nodig. Om ervoor te zorgen dat ze aan lichaamsbeweging doen, betekent dit waarschijnlijk dat je met ze mee moet doen. Als je een hond hebt, moet hij worden uitgelaten voor dagelijkse wandelingen, verschillende avonturen en spelletjes in de achtertuin.
Speeltijdinteractie is een geweldige manier om samen met je huisdieren te oefenen. Als je een kat hebt, moet je misschien de hartslag opvoeren door ze touwtjes, garen en veren door het huis te laten jagen. Als je die motivatie hebt, kan het minder een taak lijken en leuker.
Zelfs lichte lichaamsbeweging kan ons bloed sneller laten stromen en ons hart gezond houden. Dus als je op zoek bent naar manieren om jezelf te motiveren om te verhuizen, zoek dan een energieke partner om je gezelschap te houden.
5. Uitstekend geschikt voor bepaalde gezondheidsproblemen
Huisdieren zijn doorgaans goed trainbaar, vooral honden en katten. Vooral honden kunnen een gespecialiseerde specifieke training ondergaan om bepaalde taken te vervullen. Als u bijvoorbeeld diabetes heeft, kunt u een hulphond kopen die expliciet is opgeleid om te detecteren wanneer uw bloedsuikerspiegel laag is en u dienovereenkomstig te waarschuwen.
Toegegeven, voor gespecialiseerde hulpdieren moet je vooraf veel meer betalen. Deze dieren kunnen $ 5.000 of meer kosten. Als uw gezondheidsproblemen dit echter vereisen, is het zeker het geld waard, aangezien ze een uitgebreide voorbereiding ondergaan voor uw specifieke geval.
Emotionele steundieren zijn net zo speciaal. Veel dieren met emotionele steun ondergaan niet zo'n uitgebreide gespecialiseerde training, omdat hun gezelschap de belangrijkste vaardigheden zijn die ze meebrengen. Dus als je problemen hebt met betrekking tot je geestelijke gezondheid, kunnen dieren met emotionele steun je elke dag helpen.
Hoe kies je een huisdier
Als je nog steeds aan het bepalen bent wat voor soort huisdier je precies wilt, zijn hier enkele dingen om te overwegen.
Leeftijd
Leeftijd kan er echt toe doen als je een huisdier kiest. Sommigen willen misschien een baby of een jong dier waarmee ze kunnen opgroeien. Anderen willen misschien een welgemanierd huisdier dat al een persoonlijkheid heeft opgebouwd. Dit is aan jou en wat je aan kunt.
Soort
Honden en katten zullen de eerste huisdieren zijn waar je aan denkt, maar dat is niet alles. Sommige mensen vinden sterk gezelschap in vogels, hamsters, ratten, gerbils, cavia's, konijnen - noem maar op. Door te selecteren welk type huisdier je wilt, kun je je voorbereiden op zorg, je budget helpen bepalen en je opties beperken.
Temperament
De persoonlijkheid van een huisdier moet heel goed passen bij die van jou. Het is een belangrijk onderdeel van het hechtingsproces. Dingen als activiteitsniveau, gedrag en eigenaardigheden zijn belangrijk. Soms groei je mee met je huisdieren, en soms is de band onmiddellijk.
Reddingen, schuilplaatsen, winkels of fokkers
Je moet kiezen hoe je je huisdier wilt kopen, wat sterk kan afhangen van de soort die je kiest. Als je een hond, kat of kleiner zoogdier koopt, kun je kiezen uit asielen, dierenwinkels en particuliere fokkers.
Conclusie
Dus, hebben we je ervan overtuigd dat je al een huisdier nodig hebt? Ze zijn een prachtige aanvulling op elk huis om uw gouden jaren te verbeteren. Sommigen geven de voorkeur aan volwassen huisdieren met eerdere training, maar anderen willen een baby waarmee ze kunnen opgroeien. Dat is allemaal aan jou!
Vergeet niet dat katten en honden in asielen worden overspoeld en wel een tweede kans kunnen gebruiken. Ga dus eens kijken bij lokale reddings- en opvangcentra bij jou in de buurt om je nieuwe metgezel te vinden.
