Huisdieren maken deel uit van het gezin - ze vormen een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven en we vormen een zeer hechte band met ze gedurende de jaren dat ze bij ons zijn. Vanwege deze diepe band is het verliezen van een huisdier een zeer uitdagende tijd. Het kan des te uitdagender worden als je niemand hebt om over het verlies te praten. In sommige opzichten kan het verliezen van een huisdier moeilijker zijn dan het verliezen van een familielid, omdat veel eigenaren van gezelschapsdieren het gevoel hebben dat andere mensen de pijn niet begrijpen.
Gelukkig zijn er ondersteuningsgroepen voor het verlies van huisdieren, evenals andere ondersteuningsopties, beschikbaar
Wat zijn steungroepen voor huisdierverlies?
Ondersteuningsgroepen voor het verlies van huisdieren zijn groepen die bestaan uit mensen die een soortgelijk verlies van huisdieren hebben meegemaakt. Het zijn gestructureerde groepen en bieden eigenaren van gezelschapsdieren een veilige plek om te rouwen om hun verlies. Ze kunnen vooral nuttig zijn voor mensen die niemand hebben om naar toe te gaan, of die bang zijn dat anderen het verlies van een huisdier niet zullen begrijpen. Hoewel veel steungroepen fysiek opereren, bieden sommige virtuele diensten aan, vooral omdat Covid veel groepen dwong om online te werken via Zoom en soortgelijke diensten.
Hoe vind je een steungroep
Het vinden van een steungroep kan lastig zijn, vooral als je in meer landelijke gebieden woont. Neem contact op met uw plaatselijke dierenarts en dierenwinkel en neem contact op met andere dierendiensten. Over het algemeen zullen huisdiergerelateerde diensten met elkaar netwerken en eigenaren van gezelschapsdieren praten ook met dienstverleners. Als er een actieve groep bij u in de buurt is, is de kans groot dat uw dierenarts of trimmer hiervan op de hoogte is. Ze kunnen zelfs deel uitmaken van de groep. Of probeer online te zoeken. Gebruik sociale mediasites en dierenforums.
Als je geen lokale ondersteuningsgroep kunt vinden die persoonlijk diensten aanbiedt, of als je liever niet persoonlijk naar de groep gaat, zijn er virtuele diensten. Deze werken op dezelfde manier als fysieke groepen. Er wordt een tijd afgesproken en deelnemers loggen in op Zoom of videochat en delen hun verdriet.
De 5 tips om de dood van een huisdier het hoofd te bieden
Het verliezen van een huisdier is een grote uitdaging. Maar meestal zal de pijn na verloop van tijd verminderen. Probeer de volgende tips om het verlies te verwerken.
1. Het is oké om te rouwen
Voor eigenaren van gezelschapsdieren die van hun huisdieren hielden en ze als een lid van het gezin zagen, is het verdriet heel reëel. U zult waarschijnlijk hetzelfde rouwproces doormaken als wanneer u een familielid zou verliezen. Voel je niet schuldig over het rouwen en onthoud dat het oké is om depressief te zijn over de situatie. Het kan enige tijd duren om te genezen.
2. Praten helpt
Praten met anderen zal je helpen het verlies te verwerken, maar je moet met mensen praten die begrijpen wat voor soort verlies je doormaakt. Steungroepen kunnen helpen, maar u kunt ook een herdenkingsdienst houden, een brief schrijven aan uw huisdier of contact opnemen met een rouwbegeleider om te helpen.
3. Geef jezelf de tijd
Verdriet is een proces en het kost tijd om het verlies te verwerken. De eerste paar dagen zullen het moeilijkst zijn, maar zelfs daarna zal de pijn niet plotseling verdwijnen. Helaas wordt u getroffen door herinneringen aan uw verlies. Onthoud gewoon dat het een proces is en dat de pijn uiteindelijk zou moeten verminderen, maar gun jezelf de tijd om te rouwen.
4. Persoonlijke verzorging
Bij rouw kan het heel gemakkelijk zijn om zelfzorg te vergeten. Het is niet alleen belangrijk voor uw algemene gezondheid dat u blijft eten, baden en sporten zoals u voorheen deed, maar het helpt ook om een routine vast te houden. En het is aangetoond dat fysieke activiteit helpt bij depressie.
5. Sommige mensen zullen het niet begrijpen
Voor eigenaren van gezelschapsdieren is het moeilijk om zich een leven zonder huisdieren voor te stellen, maar niet iedereen begrijpt deze emoties. Sommige mensen hebben nog nooit een grote affiniteit gehad met een dier en zullen je verdriet niet begrijpen. Hoewel je deze mensen niet volledig hoeft te vermijden, moet je ervoor zorgen dat je niet volledig omringd wordt door mensen die het niet snappen. Praat met vrienden en familie die hebben meegemaakt wat je meemaakt. Ze zullen begripvol zijn voor je emoties en begrijpen hoe moeilijk je dingen vindt.
Conclusie
Huisdieren maken een groot deel uit van het gezin. Ze kunnen ons oppikken als we down zijn, liefde en steun bieden wanneer we die nodig hebben, en ze kunnen zorgen voor plezier en amusement. Het verliezen van een huisdier is voor de meeste mensen erg moeilijk, maar hoewel het rouwproces moeilijk is, zou het na verloop van tijd gemakkelijker moeten worden en zijn er stappen die u kunt nemen om het verlies te verwerken.
Ondersteuningsgroepen voor verlies van huisdieren bieden een veilige en gestructureerde manier om de gevoelens van verlies te bespreken met andere mensen die dezelfde pijn hebben ervaren, en naast lokale groepen die elkaar persoonlijk ontmoeten, zijn er online en telefonische groepen die u kan gebruiken. Zoek op sociale media, vraag het aan uw plaatselijke dierenarts en dierenverzorgers en zoek naar virtuele groepen om er een te vinden die u ten goede komt.
