Vitamine E is een essentiële vitamine voor honden. Het is een antioxidant die helpt bij het verwijderen van vrije radicalen uit het lichaam van uw hond, het gezichtsvermogen ondersteunt, een gezonde botgroei bevordert, het voortplantingssysteem helpt functioneren en het immuunsysteem ondersteunt.
Hun voer zou het grootste deel van de vitamine E moeten bevatten die je hond nodig heeft, en bijna al het hondenvoer is goed uitgebalanceerd om ervoor te zorgen dat ze alle noodzakelijke vitamines en mineralen binnenkrijgen. Als u echter denkt dat uw hond baat zou kunnen hebben bij een vitamine E-boost (en u heeft bij uw dierenarts gecontroleerd of meer vitamine E oké is), zitten de volgende 15 voedingsmiddelen er vol mee en zijn ze geweldig voor uw hond om te eten!
De 15 voedingsmiddelen met veel vitamine E
1. Raapstelen
Raapstelen zijn een gezonde en smakelijke traktatie voor honden die veel eigenaren misschien over het hoofd zien bij het bereiden van rapen. Ze zijn niet alleen caloriearm en knapperig, maar ze bevatten ook een flinke dosis voeding. Een kopje gekookte raapstelen levert ongeveer 2,7 milligram vitamine E. Ze zijn ook een goede bron van voedingsvezels, evenals vitamine C en vitamine A.
Raapstelen zijn ook een geweldige bron van calcium en ijzer voor je pup; calcium houdt de botten en tanden gezond, helpt de bloedstolling, vergemakkelijkt de spier- en zenuwfunctie en houdt het hart gezond. IJzer is belangrijk voor de functie van rode bloedcellen en het zuurstoftransport.
2. Zalm
Zalm (vooral verse zalm) is een andere uitstekende bron van vitamine E voor honden en een erg smakelijke en vlezige traktatie voor hen. Zalm is een uitstekende keuze voor honden die niet gevoelig zijn voor vis voor een vitamine E-boost die ook de vacht en huid ten goede komt.
Een halve zalmfilet levert 2 milligram vitamine E, naast andere vitamines en oliën zoals omega-3-vetzuren en selenium. Omega-3-vetzuren helpen de gewrichten te beschermen, voeden de huid en vacht en beschermen de hersenen van uw hond tegen de gevolgen van veroudering.1Selenium is een antioxidant; het helpt het lichaam om vrije radicalen te verwijderen en bevordert een gezonde schildklierfunctie.
3. Regenboogforel
Regenboogforel is een caloriearme en gemakkelijk te verkrijgen vis die ongeveer de helft van de vitamine E van zalm levert met 2 milligram per hele filet. Regenboogforel is echter uitstekend geschikt voor honden met een gevoelige maag, omdat het licht verteerbaar is en andere gezondheidsvoordelen biedt. Het bevat net als zalm omega-3 en is een uitstekende bron van kalium. Kalium is essentieel voor honden, het helpt bij het creëren en reguleren van de elektrische ladingen die het hart, de spieren en de hersenen aandrijven.2
4. Spinazie
Spinazie is geliefd of niet lekker bij honden, maar het is veelzijdig en kan zowel rauw als gekookt gegeten worden. Honderd gram rauwe spinazie levert 2 milligram vitamine E, die gemakkelijk door het voer van uw pup kan worden gemengd. Spinazie is in kleine hoeveelheden geweldig voor honden, omdat het veel vezels bevat die de spijsvertering kunnen helpen reguleren.
Het heeft ook een hoog ijzergeh alte, wat essentieel is voor de aanmaak van rode bloedcellen. Te veel spinazie kan echter het spijsverteringsstelsel van uw hond verstoren en nierbeschadiging veroorzaken.
5. Saffloerolie
Saffloerolie is een uitstekende bron van vitamine E voor honden. Slechts één eetlepel saffloerolie levert ongeveer 5 milligram vitamine E! Saffloerolie bevat ook meer dan 70% linolzuur, waardoor het een zeer rijke bron van omega-6 is. Bovendien is saffloerolie goed voor de huid en vacht van uw hond, beschermt het zijn gewrichten en stimuleert het zijn immuunsysteem. Gebruik het gewoon in kleine hoeveelheden, want te veel olie kan spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals diarree of winderigheid.
6. Pompoenpompoen
Butternut squash is een licht smakende, knapperige traktatie die 1,3 milligram vitamine E per ½ kopje (gekookt) levert. Deze vezelrijke snack bevat veel vitamine C en B-6 en is gemakkelijk voor de spijsvertering van de meeste honden.
Vitamine C is een belangrijke antioxidant die helpt bij het verwijderen van vrije radicalen uit het lichaam, die oxidatieve schade aan weefsels veroorzaken. Vitamine B-6 is een in water oplosbare vitamine die belangrijk is voor de synthese van neurotransmitters en andere B-vitamines.
7. Broccoli
Broccoli is een nietje in veel huizen en een geliefde groente die bekend staat om zijn gezondheidsvoordelen. Gekookt zal een half kopje broccoli uw hond voorzien van maximaal 1 milligram vitamine E. Broccoli kan door honden met mate worden gegeten, omdat het boordevol vitamines zit, waaronder A, B, C, D, K en vitamine E. Het bevat ook calcium. Te veel broccoli kan echter schadelijk zijn omdat het isothiocyanaten bevat die spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken.
8. Bosbessen
Deze zoete bessen zijn een geweldige traktatie voor honden, vooral als ze koud worden geserveerd op een warme dag! Ze zijn gezond en bevredigend en leveren 0,8 milligram vitamine E per kopje. Bosbessen bevatten weinig calorieën, waardoor ze ideaal zijn om de zoetekauw van uw hond te bevredigen als ze op dieet zijn. Ze leveren ook vitamine C en vitamine K. Bosbessen bevatten vezels, dus te veel kan spijsverteringsproblemen veroorzaken.
9. Zoete Aardappel
De zoete aardappel is een ander hoofdbestanddeel van veel huizen, en honden kunnen dezelfde voordelen plukken als mensen van de zetmeelrijke knol. Eén zoete aardappel (met schil) levert ongeveer 1,4 milligram vitamine E en een gezonde dosis vezels. Zoete aardappelen zijn ook een geweldige bron van vitamine C voor honden, en ze bevatten weinig vet, maar ze moeten in kleinere hoeveelheden worden gegeten voor honden met overgewicht of diabetes.
10. Runderlever
Runderlever is ook een bron van vitamine E. Tweehonderd gram runderlever levert ongeveer 1,2 milligram vitamine E en bevat veel andere vitaminen en mineralen. Het is ook een geweldige bron van zink en koper, twee belangrijke en noodzakelijke mineralen.
In kleine hoeveelheden als af en toe traktatie kan de lever heilzaam zijn voor uw hond, maar te veel lever kan echter een overdosis vitamine A veroorzaken.
11. Tarwekiemolie
Tarwekiemolie is een andere olie die gunstig is voor honden. Het bevat 20 milligram vitamine E per eetlepel en is een uitstekende bron van linolzuur. Linolzuur is een bron van omega-vetzuren die honden niet zelf kunnen produceren, dus moeten ze het uit hun voeding halen. Omdat tarwekiemolie zo rijk is aan linolzuur, kan het de immuniteit versterken, de huid en vacht verbeteren en gewrichten beschermen.
12. Pindakaas
Natuurlijke, suikerarme pindakaas zonder xylitol is een uitstekende traktatie. Twee eetlepels pindakaas leveren 3 milligram vitamine E, naast een hele reeks andere voordelen:
- Een uitstekende eiwitbron
- Rijk aan B-vitaminen zoals vitamine B-6
- Bevat gezonde vetzuren voor huid en vacht
Zorg er echter voor dat de pindakaas geen xylitol bevat, aangezien xylitol zeer giftig is voor honden. Bovendien kan pindakaas veel calorieën bevatten; hoewel het een geweldige traktatie is (vooral voor training) met mate, kan te veel gewichtstoename en obesitas veroorzaken.
13. Pompoen
Deze feestelijke kalebas is een nietje in de herfst en verse pompoen kan aan je hond worden gegeven voor een vitamineboost. Honderd gram pompoen bevat 1,2 milligram vitamine E, naast vezels, vitamine A en C en ijzer. Pompoen in blik is perfect voor honden, zolang het maar smaakloos, ongekruid en geen pompoentaartvulling is!
14. Boerenkool
Gekookte boerenkool is een geweldige bron van vitamine E, maar de meeste honden houden niet van de smaak. Een kopje gekookte boerenkool kan bijna 2 milligram vitamine E leveren, en ze zijn een geweldige bron van andere vitamines en mineralen zoals niacine en fosfor. Boerenkool mag alleen in kleine hoeveelheden worden gevoerd, zelfs als uw hond ervan geniet
15. Paprika
Paprika's zijn een kleurrijke, knapperige en gezonde traktatie voor honden die een goede hoeveelheid vitamine E leveren. Een kopje rauwe paprika bevat bijna 2,5 milligram vitamine E, naast vitamine A, B6 en C. Ze bevatten ook luteïne en beta-caroteen. Luteïne is erg belangrijk voor het gezichtsvermogen van uw hond, omdat het wordt opgeslagen in de lens en het netvlies en de ogen van uw hond helpt blauw licht te absorberen. Bèta-caroteen is ook goed voor de ogen, omdat het het nachtzicht verbetert en als antioxidant werkt.
Waarom is vitamine E belangrijk voor honden?
Vitamine E is van vitaal belang voor honden, omdat het vele functies in het lichaam ondersteunt en een krachtige antioxidant is. Vitamine E ondersteunt het voortplantings- en spierstelsel, maar helpt ook bij het metaboliseren van vetten en is betrokken bij celfuncties. Zonder voldoende vitamine E kunnen honden zicht- en oogproblemen, spierafbraak en -degeneratie en reproductieproblemen krijgen.
Hoe zit het met vitamine E-supplementen?
Vitamine E is te vinden in supplementen die speciaal voor honden zijn gemaakt, op zichzelf of als onderdeel van een multivitamine. Het is belangrijk om uw dierenarts te raadplegen voordat u supplementen aan uw hond geeft, aangezien de meeste hondenvoeding volledige voeding bevat en al de juiste hoeveelheid vitamine E bevat die nodig is.
Als uw dierenarts groen licht heeft gegeven voor vitamine E-suppletie en uw hond geen van de hierboven genoemde vitamine E-rijke voedingsmiddelen eet, kan een supplement de oplossing zijn. Honden met allergieën of huidaandoeningen die uitdroging of jeuk veroorzaken, kunnen baat hebben bij extra vitamine E, maar eigenaren moeten oppassen dat ze geen overdosis veroorzaken. Het komt zelden voor, maar overmatige hoeveelheden vitamine E kunnen bij honden problemen met de bloedstolling veroorzaken.
Conclusie
Vitamine E is een belangrijke vitamine voor honden en wordt bijna altijd geleverd door het reguliere hondenvoer van uw hond. Als uw dierenarts heeft gezegd dat uw hond baat zou kunnen hebben bij extra vitamine E, zijn er veel natuurlijke voedingsbronnen die ook andere vitamines en mineralen bevatten. Er zijn vlees- en groentebronnen, maar vitamine E-supplementen in capsules kunnen het antwoord zijn voor kieskeurige honden.
