Er zijn geen twee manieren om het te doen - honden zijn geweldige dieren. Ongeacht hun grootte, ras of leeftijd, honden brengen elke dag een hoop plezier (om nog maar te zwijgen van een heleboel gekke capriolen!). Ze kunnen ons ook troosten als we verdrietig zijn of ons motiveren om meer te doen.
Sommige honden zijn zo goed in het helpen van mensen dat ze therapiehonden worden, en deze honden hebben tal van voordelen voor hun mensen. Of het nu gaat om voordelen voor iemands mentale of fysieke gezondheid, het hebben van een therapiehond kan je veel goeds doen
Dit zijn de mentale en fysieke gezondheidsvoordelen van het hebben van een therapiehond.
Wat is een therapiehond?
Als je niet bekend bent met wat therapiehonden doen: deze pups zijn getraind om het mentale en fysieke welzijn van individuen te helpen verbeteren. Een ding om op te merken is dat therapiehonden geen hulphonden zijn. De twee zijn heel verschillend in het werk dat ze uitvoeren, aangezien geleidehonden mensen met een ziekte of handicap helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren door hen te helpen bij het uitvoeren van taken of door een lage bloedsuikerspiegel of andere gezondheidsproblemen op te sporen.
Therapiehonden zijn te vinden op verschillende plaatsen, zoals scholen en ziekenhuizen.
De voordelen voor de lichamelijke gezondheid van therapiehonden
Hier zijn slechts enkele manieren waarop een therapiehond je lichamelijke gezondheid ten goede kan komen!
1. Verlaag de bloeddruk
Honden kunnen ons helpen om ons minder gestrest en overweldigd te voelen door hun lieve, dwaze aard. Het zou dus niet zo verwonderlijk moeten zijn dat onze pups naast minder stress ook onze bloeddruk kunnen verlagen. Studies hebben aangetoond dat wanneer je je hond knuffelt, aait of knuffelt, je bloeddruk (en hartslag!) wordt verlaagd1 En een studie toonde aan dat wanneer mensen die bijna hypertensie hadden bereikt, honden daalden de bloeddruk aanzienlijk binnen slechts een paar maanden!
2. Help je gezonde gewoonten te ontwikkelen
Als je eerder een hond hebt gehad, weet je dat deze dagelijks onderhoud nodig heeft. En dat dagelijks onderhoud is een zegen voor eigenaren van gezelschapsdieren, omdat het hen helpt gezonde gewoonten te ontwikkelen. Een uitstekend voorbeeld is de noodzaak om ervoor te zorgen dat uw hond dagelijks voldoende beweging krijgt; activiteiten ondernemen met uw huisdier verbetert ook uw lichamelijke gezondheid.
Honden motiveren ons ook om 's ochtends op te staan (omdat je pup je in het gezicht zal likken totdat je opstaat en hem te eten geeft!). Elke dag dat je voor je hond zorgt, bouw je gezonde gewoonten op, en hetzelfde geldt voor mensen met therapiehonden.
3. Verbeter de cardiovasculaire gezondheid
Het verlagen van je bloeddruk kan een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van hart- en vaatziekten, maar dat is niet het enige hartgerelateerde dat een therapiehond kan verbeteren. Het is aangetoond dat degenen die huisdieren hebben vaak een lager cholesterol- en triglyceridengeh alte hebben (en ook dit zijn indicatoren voor hartaandoeningen). En uit één onderzoek bleek dat therapiehonden mensen in het ziekenhuis met hartfalen hielpen door de cardiopulmonale druk en neurohormoonspiegels te verbeteren2
4. Lagere cortisol
Cortisol staat bekend als het "stresshormoon". Als je gestrest raakt, stijgt dit hormoon, en als je een constant hoog cortisolgeh alte ontwikkelt, krijg je een reeks gezondheidsproblemen, van gewichtstoename tot diabetes en hartaandoeningen. Gelukkig kunnen therapiehonden hierbij helpen, aangezien studies hebben aangetoond dat hondenouders lagere cortisolspiegels hebben dan niet-hondenouders3
5. Lagere pijnniveaus
Geloof het of niet, onderzoek heeft aangetoond dat mensen die herstellen van een ongeluk of een operatie daadwerkelijk minder pijn kunnen ervaren na het zien van een therapiehond. De studie werd uitgevoerd bij een groep kinderen die herstelden van een operatie en ontdekte dat degenen die therapiehonden zagen een lagere perceptie van pijn hadden dan degenen die geen hulp van deze pups kregen4 We zijn allemaal voor schattige puppy's die ons helpen ons sneller beter te voelen!
De voordelen voor de geestelijke gezondheid van therapiehonden
Therapiehonden helpen je echter niet alleen om je sneller beter te voelen of om de gezondheid van je hart te verbeteren. Ze kunnen ook op meerdere manieren helpen als het gaat om je geestelijke gezondheid!
6. Help mensen met autisme
Mensen met autisme (vooral kinderen) kunnen enorm geholpen worden door een therapiehond te hebben. Deze dieren stellen mensen in staat om grenzeloos mededogen en vriendelijkheid te hebben, en dit kan iemands zelfvertrouwen en zelfs sociale vaardigheden verbeteren. En als stress overweldigend wordt, kunnen therapiehonden troost bieden. En autistische kinderen met zintuiglijke beperkingen kunnen therapiehonden laten deelnemen aan sensorische integratieactiviteiten.
7. Gunstig voor mensen met ADHD
Therapiehonden kunnen ook nuttig zijn voor mensen met ADHD. Een belangrijke manier waarop therapiehonden nuttig zijn bij het helpen van ADHD, is te wijten aan het feit dat een hond beheer nodig heeft, zoals bijhouden wanneer hij moet lopen of eten moet geven. Het bezit van een therapiehond moedigt ook routine aan, wat nuttig kan zijn bij het beheersen van ADHD. Trainen met een therapiehond biedt ook een uitlaatklep voor overtollige energie, en honden kunnen helpen bij het stimuleren van sociale interacties.
8. Verbeter sociale contacten
We hebben het nu al een paar keer gezegd, maar therapiehonden kunnen helpen bij het maken en verbeteren van sociale contacten. Laten we eerlijk zijn, het kan moeilijk zijn om met nieuwe mensen te praten, ongeacht wie je bent. Maar als je sociale angst of depressie hebt, zal het veel moeilijker zijn om nieuwe vrienden te maken. Therapiehonden helpen echter. Het is tenslotte niet ongebruikelijk dat hondenbezitters met elkaar praten in het hondenpark of tijdens wandelingen. En er zullen genoeg mensen komen die willen weten of ze je pup gedag kunnen zeggen. Honden zijn onweerstaanbaar, dus het is geen wonder dat ze sociale interactie gemakkelijker maken!
9. Vermindert depressie
Depressie is waardeloos. Afhankelijk van het niveau van je depressie, kan het ervoor zorgen dat je het huis (of zelfs je bed) niet meer kunt verlaten, en het kan die simpele, alledaagse dingen (zoals klusjes) veel moeilijker maken om te volbrengen. Medicatie en therapie kunnen zeer nuttig zijn bij het verminderen van depressie, maar dat geldt ook voor therapiehonden. Een van de belangrijkste manieren waarop ze dit doen, is door het oxytocinegeh alte in je hersenen te verhogen, aangezien een laag oxytocinegeh alte in verband wordt gebracht met depressie.
10. Bied comfort en ondersteuning
Onze hondenvrienden houden van ons, wat we ook doormaken, wat krachtig kan zijn bij het omgaan met psychische problemen. En met therapiehonden voelen ze vaak aan wanneer je het moeilijk hebt en helpen ze dan door voor stabiliteit te zorgen. Bovendien vinden honden het geweldig om op elk moment, dag of nacht genegenheid te geven en te ontvangen, zonder zich druk te maken over wie je bent of wat je doormaakt. Al die onvoorwaardelijke troost en steun kan echt helpen in moeilijke tijden.
Conclusie
Als je al een tijdje de voor- en nadelen van het krijgen van een therapiehond hebt afgewogen, zijn we hier om je te vertellen dat er zeker een wereld van voordelen is om aan je lijst toe te voegen. Of het nu gaat om je fysieke of mentale gezondheid, het hebben van een therapiehond kan het verbeteren. Therapiehonden kunnen het risico op hartaandoeningen verlagen, depressies verminderen en je veel steun en troost bieden wanneer dat nodig is.
Dus, als je geïnteresseerd bent in een therapiehond, kijk dan eens naar gerenommeerde therapiehondendiensten voor meer informatie!
