Laten we eerlijk zijn, kattenmensen hebben geen wetenschappelijk onderzoek nodig om te bewijzen dat katten onze gezondheid en ons algehele welzijn verbeteren. Ligt het niet voor de hand?
Katten zorgen er zeker voor dat we ons beter voelen, maar het is interessant om te weten wat de cijfers laten zien. Decennia lang hebben wetenschappers studies en enquêtes uitgevoerd om te ontdekken waarom katten ons een goed gevoel geven en hoe ons lichaam reageert op blootstelling van katten.
In dit bericht delen we die bevindingen en wat de gegevens zeggen over kattenliefhebbers. Laten we erin duiken.
De 7 wetenschappelijke gezondheidsvoordelen van het hebben van een kat
1. Geen rondhangende knaagdieren
De eerste en meest voor de hand liggende reden is het gebrek aan knaagdieren. Ratten en muizen dragen verschillende ziekten bij zich, stelen ons voedsel en laten overal uitwerpselen achter. Het is een beetje grof.
Katten lossen dit probleem snel op door muizen en ratten op afstand te houden. Geen enkel knaagdier wil een huis leegruimen terwijl de perfecte moordmachine rondsnuffelt.
2. Verbeterd welzijn
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat kattenbezitters psychisch gezonder zijn dan niet-huisdiereigenaren. Een onderzoek uit Australië in 2015 suggereerde dat kattenbezitters zorgzamer zijn dan eigenaren die geen gezelschapsdier zijn.
Een studie uit 2017 toonde aan dat kinderen die opgroeiden met katten een betere kwaliteit van leven en communicatie hadden in relaties, met name met hun beste vrienden. Hoe sterker hun relatie met hun katten, hoe minder eenzaam en gestrest kinderen zich voelen.
Zelfs als je geen kat hebt, kan het kijken naar kattenvideo's je humeur aanzienlijk verbeteren door lachen als het beste medicijn te gebruiken.
3. Verminderde stressniveaus
Over stress gesproken, wist je dat katten je kunnen helpen met je cardiovasculaire gezondheid? Een onderzoek onder gehuwde paren in 2002 toonde aan dat eigenaren van gezelschapsdieren lagere bloeddrukwaarden hadden tijdens een rustperiode. Door blootstelling aan stress toonden de resultaten kleinere bloeddrukpieken en sneller herstel.
Zelfs het spinnen van een kat kan een stressvolle dag veranderen in een rustig moment. Kattenspinnen zijn uitstekende voorbeelden van vibratietherapie, waarbij geluidskracht wordt gebruikt voor een emotionele reactie.
Katten spinnen tussen 20-140 Hz. De trilling van het spinnen van de kat maakt endorfine vrij in de kat en in ons. In werkelijkheid helpen jij en je kat elkaar als je knuffelt en je snee aait.
4. Verhoogde lichamelijke activiteit
Na de meeste COVID-jaren binnen te hebben doorgebracht, zou een beetje fysieke activiteit ons goed doen. Een onderzoek uit 2021 toonde aan dat eigenaren van gezelschapsdieren meer lichamelijk actief waren dan eigenaren van niet-huisdieren.
Toegegeven, het type huisdier dat je bezit maakt een verschil in hoe actief je bent. Toch halen katten ons van de bank door ons door het huis te laten rennen, ons achter hoeken te verschuilen en ze mee te nemen op buitenavonturen.
Als je te lang op de bank blijft liggen, zal je kat je vertellen hoe hij erover denkt. Wie heeft er een Apple Watch nodig die zegt dat je moet bewegen als je kat het al voor je doet?
5. Relatiemogelijkheid
Kattenbezitters worden vaak gezien als asociaal, maar de waarheid is dat katten helpen mensen bij elkaar te brengen. Zodra een kat de kamer binnenkomt, kunnen twee vreemden vrienden worden vanwege hun liefde voor katachtigen. De muur die tussen jou en andere mensen stond is nu gebroken, allemaal dankzij de vloer met poten.
Huisdiereigenaren hebben over het algemeen meer vertrouwen en zijn sociaal gevoeliger dan niet-huisdiereigenaren. Onze relaties met onze huisdieren helpen ons om ons in te leven in anderen, waardoor we sterkere menselijke banden opbouwen.
6. Immuniteitsboost
Een schoon huis houden is een droom, maar niet altijd praktisch. Interessant is dat een hyperschoon huis ons immuunsysteem zelfs kan schaden. Blootstelling aan vuil, vuil en zelfs huidschilfers van huisdieren introduceert ons immuunsysteem bij microben, waardoor ze na verloop van tijd sterker worden. Het is alsof je je immuunsysteem traint.
Niet iedereen kan een immuniteitsboost ervaren bij katten vanwege allergieën. Maar katten kunnen voor sommigen ziekten helpen voorkomen omdat het immuunsysteem al goede gewoontes heeft.
Onthoud echter dat het belangrijk is om je huis zo vaak mogelijk schoon te maken, vooral de kattenbak!
7. Traumaherstel
Omdat katten kunnen helpen stress en welzijn te verminderen, is het logisch dat katten kunnen helpen bij traumaherstel. Trauma kan fysiek of mentaal zijn, maar dat lijkt bij katten niet uit te maken. Hun zachte en kalmerende aanwezigheid zet ons op weg naar genezing.
Katten kunnen ziekten niet genezen en ze kunnen ons leven niet verbeteren, maar ze kunnen in moeilijke tijden als een baken van licht fungeren.
Zijn er meer voordelen bij katten dan bij honden?
Katten en honden hebben verschillen en overeenkomsten. Hun voordelen wegen niet op tegen elkaar, maar iedereen heeft zijn voorkeuren voor huisdieren.
Sommige mensen vinden het misschien voordeliger om een kat te hebben dan een hond, omdat ze geen kat mee naar buiten hoeven te nemen om naar de wc te gaan. Katten leven ook langer en hebben minder ziekenhuisbezoeken nodig.
Aan de andere kant vinden sommigen het misschien fijner om een hond te hebben, omdat honden meer fysieke activiteit nodig hebben dan katten en gemakkelijker te lezen zijn. Honden kunnen ook rollen vervullen die katten niet kunnen, zoals werk op de boerderij of helpen met een handicap.
Het komt erop neer dat alle dieren ons leven verfraaien door middel van gezelschap, liefde en steun. Elk huisdier heeft zijn eigen manier om genegenheid te tonen, dus het is aan ons om te beslissen welk huisdier ons leven beter dient.
Wat zegt katteneigenaar zijn over jou?
De meeste wetenschappelijke resultaten over katten zijn correlatief en niet absoluut. Dit betekent dat de meeste katteneigenaren al mentaal gezond waren en een sterke relatie hadden toen ze een kat adopteerden. Er zijn echter gegevens die ons iets anders vertellen.
Kattenmensen zijn over het algemeen minder extravert, neurotischer en negatiever dan hondenmensen. We zijn ook minder aangenaam, maar zijn nog steeds bereid om open te zijn over hoe we ons voelen.
Ieder persoon is natuurlijk anders. We hebben allemaal een keuze in hoe we op het leven reageren. Maar over het algemeen zitten kattenmensen liever in de hoek met een ander kattenmens, terwijl hondenmensen graag het middelpunt van het feest zijn.
Conclusie
Kattenliefhebbers hebben geen wetenschappelijke studies nodig om te bevestigen dat katten ons leven verbeteren. We kunnen het in onze ziel voelen als ze op onze borst rusten en spinnen of tegen onze benen wrijven als we door de voordeur lopen. Toch is het fijn om te weten dat we de informatie hebben.
Als kattenmensen kunnen we ons leven niet voorstellen zonder het geklets van kleine pootjes in huis. Onderzoek of niet, kattenmensen zullen zich altijd beter voelen met een kat in huis.
