Het hebben van een huisdier is meer dan dagenlang spelen, wandelen of gewoon knuffelen. 'S Nachts, wanneer het huis tot rust komt en het tijd is voor iedereen om naar binnen te gaan, is het hebben van een huisdier dat bij u in de buurt wil blijven, of hun favoriete familielid, niet zo ongewoon. Het is allemaal normaal dat de mensen die bij de vergelijking betrokken zijn, hun huisdieren aan hun zijde willen hebben terwijl ze ook slapen. De grote vraag is: heeft het voordelen voor de gezondheid om uw huisdier bij u te laten slapen?
Hoewel je misschien denkt dat het hebben van je huisdier aan je zijde gewoon een troost is, is het dat niet. Er zijn gezondheidsvoordelen verbonden aan het hebben van uw huisdier 's nachts bij u in bedEr zijn echter ook enkele risico's. Laten we eens kijken naar zowel de voordelen als de risico's hieronder, zodat je kunt bepalen of het delen van je bed met je beste vriend het beste voor je is.
De gezondheidsvoordelen van je huisdier bij je laten slapen
Als jij een van de mensen bent die voorbij kan gaan aan het verliezen van een deel van je bed en het horen van het gesnurk van je huisdier, dan ervaar je misschien al enkele van de gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met het delen van je bed met je dieren. Als je nog steeds twijfelt om je hond of kat 's nachts in bed te laten, kan een kijkje nemen naar deze gezondheidsvoordelen je misschien overtuigen.
Betere geestelijke gezondheid
Huisdieren zijn een geweldige manier om depressie, PTSS en tal van andere mentale problemen te helpen bestrijden waar velen van ons dagelijks mee worstelen. Oxytocine en serotonine komen door de meeste mensen vrij wanneer ze in contact komen met een huisdier. Deze feelgood-hormonen kunnen depressies helpen bestrijden, angst verminderen en uw gevoel van comfort vergroten. Slapen met je huisdier kan zelfs helpen om je zelfrespect te vergroten en angst te verminderen vanwege het gezelschap dat het biedt.
Bevordert Theta Brainwaves
Zoals we net zeiden, helpt slapen met een huisdier de hersenen om oxytocine aan te maken. Dit hormoon bevordert op zijn beurt theta-hersengolven. Deze hersengolven worden geproduceerd tijdens de REM-slaap, die we allemaal nodig hebben om uitgerust en verfrist wakker te worden.
Slapeloosheid verminderen
Slapeloosheid kan behoorlijk schadelijk zijn voor iemands gezondheid. Het hebben van een huisdier in bed en het verhogen van de feel-good hormonen die worden geproduceerd, kan iemand helpen die niet kan slapen. Wanneer het huisdier in de buurt is, voelen degenen die last hebben van slaapgebrek zich vaak getroost en veilig genoeg om eindelijk in slaap te vallen.
Meer rustgevende slaap
We hebben allemaal slaap nodig - goed slapen. In plaats van te woelen en te draaien, kan het geruststellende gevoel dat we krijgen als onze huisdieren bij ons in bed liggen, ons helpen om beter te slapen. Eigenaren van gezelschapsdieren zullen vaak een betere slaapkwaliteit ervaren wanneer hun vertrouwde metgezel naast hen slaapt.
Verlaagt de bloeddruk
Alle ontspanning die het hebben van een huisdier in de buurt biedt, kan ook goed zijn voor de bloeddruk. Studies hebben aangetoond dat het hebben van huisdieren hypertensie en problemen met de cardiovasculaire gezondheid kan verminderen. Huisdieren bevorderen niet alleen meer lichaamsbeweging, maar de verlichting van spanning die ze bieden, kan ook gunstig zijn voor het hart.
Betere immuniteit
Het hebben van huisdieren in huis verhoogt onmiddellijk het aantal ziektekiemen, bacteriën en vooral huidschilfers binnenshuis. Hoewel veel mensen proberen te voorkomen dat ze aan dergelijke dingen worden blootgesteld, kan het hebben van ze in de buurt de immuniteit van uw lichaam voor hen opbouwen. Dit is vooral gunstig voor kinderen. Het hebben van een huisdier dat met een kind slaapt, kan de kans verkleinen dat ze als volwassene allergieën ontwikkelen.
De risico's van huisdieren bij je laten slapen
Hoewel er gezondheidsvoordelen zijn aan het hebben van een huisdier 's nachts bij je in bed, zijn er ook enkele risico's aan verbonden. Voordat u besluit dat u klaar bent om uw huisdier uit te nodigen om uw bed te delen, moet u alle negatieve effecten volledig begrijpen.
Allergieën
Sommige mensen met een huisdierallergie kunnen er gewoon niet omheen dat ze een geliefd dier in huis hebben. Als u echter allergisch bent, kan het een grote vergissing zijn om dat huisdier in uw slaapkamer te laten. Het is het beste om honden en katten uit de kamer te houden waar je slaapt als je allergisch bent. Als ze zich in die ruimte bevinden, kan dat ernstige problemen veroorzaken als je probeert te rusten.
Verminderde slaap
Misschien snurkt je hond veel of vindt je kat het heerlijk om je om 3 uur 's nachts wakker te maken. Als dat het geval is, kan het delen van je bed met hem de hoeveelheid slaap die je krijgt zelfs verminderen. Zoals we hierboven hebben besproken, hebben we allemaal een goede nachtrust nodig. Als je huisdier ervoor zorgt dat je dit niet hebt, is het misschien het beste om ze uit bed te houden als je probeert te rusten.
Blootstelling aan ziektekiemen
Huisdieren die ziektekiemen en bacteriën in je huis brengen, zijn als een tweesnijdend zwaard. Dit geldt vooral voor degenen met een lage immuniteit. Hoewel het misschien niet vaak voorkomt, kunnen huisdieren gevaarlijke organismen in huis brengen. Als u, of iemand in uw huis, een lage immuniteit heeft, zou het een goed idee zijn om het huisdier uit de slaapkamer te houden.
Agressie
Het is misschien niet altijd een fijne ervaring om je hond of kat bij je in bed te hebben. Wanneer een huisdier slaapt, zijn ze zich niet volledig bewust van wat er om hen heen gebeurt. Het is hetzelfde als mensen. Geschrokken, tegenaan gestoten of onverwachts geduwd worden, kan een beetje agressie van het dier bevorderen. Honden- en kattenbeten of krassen zijn niet ongehoord wanneer ze een bed delen met hun baasjes. Daarom moeten ouders extra voorzichtig zijn met hun kinderen. Kinderen kunnen tekenen van agressie niet oppikken of wanneer er iets niet klopt met een dier. Dit kan leiden tot ongelukken die ouders niet willen meemaken.
Is het goed voor je huisdier?
Natuurlijk hoort niet elk huisdier 's nachts bij zijn baasje in bed te liggen. Kleine dieren zoals gerbils, cavia's, vogels en dergelijke moeten zich in een veilige omgeving bevinden als de nacht aanbreekt. Voor de andere dieren is de nabijheid die ze voelen als ze met hun baasjes slapen echter heel goed voor hen. Het helpt de band tussen mens en dier te versterken. Het helpt het dier ook om zich getroost en beschermd te voelen, zoals wij dat doen door hem aan onze zijde te hebben.
Laatste gedachten
Zoals je kunt zien, zijn er zowel voordelen als risico's verbonden aan het 's nachts in bed laten van je huisdier. Voordat u beslist wat het beste is voor uw situatie, moet u alle opties afwegen. Ja, u kunt op elk moment van gedachten veranderen, maar als uw huisdier eenmaal gewend is aan uw zijde te zijn, kan hij zich afgewezen voelen als u hem wegstuurt. Het laatste wat u als goede huisdiereigenaar wilt doen, is uw huisdier onbedoeld pijn doen.
